在大自然中共度时光能够很好的鼓励孩子成长、减轻压力，以及也许最重要的是你能和你的孩子一起享受乐趣！但是，如果您的孩子对触摸自然物体很敏感，该怎么办？利用这些下方的想法激发室内和室外自然游戏体验，您和您的孩子可以享受在一起的时光。

• 一起阅读有关自然的书！这是和孩子一起建立并享受与大自然的情感联系的绝妙方式。从简单的故事开始，故事讲述孩子熟悉的自然物体或环境。像《波浪》（Wave, Suzy Lee)，或《林中漫步》（A Walk in the Forest, Maria Dev），让您的孩子了解不自然而无需承受触碰的压力。
• 分享您从窗外或门外自然中注意到的一切。指出季节、天气的变化，在电源线上跑过的松鼠或水坑结冰了。
• 创建一个收集自然物体的篮子，供您的孩子探索（如果他们愿意的话）。在篮子里放些对孩子有重要意义的“自然宝藏”（例如，奶奶从海滩带来的贝壳，去邮箱的路上你们一起发现的花朵，或桑迪伯叔叔从博物馆带来的的石头）。
• 给您的孩子自然界中发现的小礼物，如光滑的栗子或五颜六色的叶子。这些找来的珍宝不花钱，但可以像商店购买的玩具一样令人愉悦，并且可以教孩子们珍惜自然。
• 到户外去！计划花费多少时间能让孩子感到舒适。完成一项任务——例如每天种下种子并浇水——可以使孩子的注意力从富有挑战性的感觉上转移开，并使孩子在游戏中感觉到目的感。还要阅读《胡萝卜种子》（Carrot Seed, Ruth Krauss）一书！
• 捕捉蚂蚁或蠕虫，并将其放在干净的罐子中保存一天，这样您的孩子可以随时随地观察生物。讨论蚂蚁或蠕虫可能有什么感觉。当您的孩子完成观察时，请确保将昆虫释放！这教导了同情心和责任感。
• 注意你自己的厌恶情绪。即使您对虫子或某些纹理感到不适，在谈论自然时，也应尝试使用描述性词语而非判断性词语。例如，尝试说，“小虫子正在树叶上爬行！也许是在寻找食物。” 而不是，“真恶心！让那虫子离我远点！”构建积极的语言和行为，共度时光，并与您的孩子建立情感联系将大大有助于支持孩子的自然游戏活动。

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